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いち早く下半身を細くするには･･･
脚を細くするためにエステサロンに通っています。
エステシャンの方いわく、相乗効果というのはとても大切で、
エステを受けるばかりではなく、
自分も普段の生活で努力をしたほうが
効果が早く出るというのです。
足痩せのために、私はエステサロンに通っているのですが、
足痩せをするためには、体内環境を整えないといけない
というのです。
足を細くするには、出来るだけ老廃物を外に出すことだそうです。
私は便秘がちです。
お水を一日２リットル飲めばいいと言われましたが、
水分を取るのが苦手な私は、始めから２リットルは無理なようです。
そこで、毎朝ドライプルーン３個にヨーグルトをかけて
食べるようにしました。
そうしたとたん、毎日とまでは行きませんが腸が
快調な動きを見せているのです。
それだけでも、体が楽になったような気がします。
とにかく今は、エステシャンの方がおっしゃることを
素直に聞いて、相乗効果を狙って出来るだけ早く足痩せを
夢見たいと思います。
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